/ ATIVIDADES - ATIVIDADES FÍSICAS

HIDROGINÁSTICA
Programa de ginástica realizado dentro da água tendo como objetivo principal o desenvolvimento do condicionamento físico geral, da força muscular, potência, equilíbrio, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e coordenação motora.
Aula de Hidroginástica
Aula de Hidroginástica Aula de Hidroginástica Aula de Hidroginástica
Aula de Hidroginástica Aula de Hidroginástica

GRADE HORÁRIA
Informação Dias da semana Horários Professor Local
A partir de 14 anos (1X p/semana)  Terça - Quarta - Quinta - Sexta 08:00 às 08:50 Hidrofitness  Piscinas 
A partir de 14 anos (2 X p/ semana)  Terça - Quinta 08:00 às 08:50 Hidrofitness  Piscinas 
A partir de 14 anos (2 X p/ semana)  Quarta - Sexta 08:00 às 08:50 Hidrofitness  Piscinas 
A partir de 14 anos (2 X p/ semana)  Terça - Quinta 10:30 às 11:20 Hidrofitness  Piscinas 
A partir de 14 anos (1 X p/ semana)  Terça - Quinta 10:30 às 11:20 Hidrofitness  Piscinas 
A partir de 14 anos (1 X p/ semana)  Sábado 11:00 às 11:50 Hidrofitness  Piscinas 
A partir de 14 anos (2 X p/ semana)  Terça - Quinta 14:50 às 15:40 Hidrofitness  Piscina Pequena 
A partir de 14 anos (2 X p/ semana)  Terça - Quinta 20:00 às 20:45 Hidrofitness  Piscina Pequena 
Apartir de 14 anos (1 X p/ semana)  Terça - Quinta 20:00 às 20:45 Hidrofitness  Piscinas 

NEWSLETTER

Para receber notícias e novidades do Clube Esperia digite seu e-mail.

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO:
Terça - Quarta - Quinta - Sexta
das 06:00 às 23:00
Sábado - Domingo - Feriado
das 06:00 às 21:00

CLUBE ESPERIA | institucional | atividades | serviços | áreas do clube | salões | associe-se

Av. Santos Dumont, 1313 - Santana - Zona Norte - São Paulo/SP - Tel.: (11) 2223-3300 (ver mapa de acesso)
© 2004-2008 - CLUBE ESPERIA - Todos os direitos reservados | Criação e Desenvolvimento: