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HIDROGINÁSTICA
Programa de ginástica realizado dentro da água, que tem como objetivo principal o desenvolvimento do condicionamento físico geral, da força muscular, potência, equilíbrio, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e coordenação motora.
Aula de Hidroginástica
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GRADE HORÁRIA
Informação Dias da semana Horários Professor Local
A partir de 14 anos (1X p/semana)  Terça - Quarta - Quinta - Sexta 08:00 às 08:50 Equipe Good Swim  Piscinas 
A partir de 14 anos (1 X p/ semana)  Terça - Quinta 10:30 às 11:20 Equipe Good Swim  Piscinas 
A partir de 14 anos (1 X p/ semana)  Sábado 11:00 às 11:50 Equipe Good Swim  Piscinas 
Apartir de 14 anos (1 X p/ semana)  Terça - Quinta 20:00 às 20:45 Equipe Good Swim  Piscinas 
A partir de 14 anos (2 X p/ semana)  Terça - Quinta 08:00 às 08:50 Equipe Good Swim  Piscinas 
A partir de 14 anos (2 X p/ semana)  Quarta - Sexta 08:00 às 08:50 Equipe Good Swim  Piscinas 
A partir de 14 anos (2 X p/ semana)  Terça - Quinta 10:30 às 11:20 Equipe Good Swim  Piscinas 
A partir de 14 anos (2 X p/ semana)  Terça - Quinta 18:30 às 19:15 Equipe Good Swim  Piscinas 
A partir de 14 anos (2 X p/ semana)  Terça - Quinta 20:00 às 20:45 Equipe Good Swim  Piscinas 

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