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YOGA
Quem procura uma atividade física que ofereça algo mais que boa forma  encontra na yoga a melhor opção. Essa tradição milenar indiana traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente, sendo capaz de acabar com o estresse  e prevenir certas doenças, além de tonificar os músculos do corpo inteiro. A yoga é também uma ótima saída para quem já está cansado das atividades físicas tradicionais. Em geral, a prática é ensinada ao som de mantras indianos e em local tranqüilo, que favorece a introspecção.
Yoga
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GRADE HORÁRIA
Informação Dias da semana Horários Local
1 X por semana (A partir de 15 anos)  Sábado 11:00 às 12:30 Sala Yoga 3º Andar 
2 X por semana (A partir de 15 anos)  Terça - Quinta 19:30 às 20:30 Sala Yoga 3º Andar 
2 X por semana (A partir 15 anos)  Terça - Quinta 08:30 às 09:30 Sala Yoga 3º Andar 
2 X por semana (A partir de 15 anos)  Terça - Quinta 09:30 às 10:30 Sala Yoga 3º Andar 
2 X por semana (A partir de 15 anos)  Terça - Quinta 07:30 às 08:30 Sala Yoga 3º Andar 
2 X por semana ( A partir dos 15 anos)  Terça - Quinta 16:00 às 17:00 Sala Yoga 3º Andar 
3 X / sem (A partir dos 15 anos) - Hor. à escolha  Terça - Quinta - Sábado 00:00 às 00:00 Sala Yoga 3º Andar 
2 X por semana (A partir de 15 anos)  Terça - Quinta 18:00 às 19:00 Sala Yoga 3º Andar 

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