O basquetebol é um esporte completo. A corrida, o salto, o passe e o arremesso são a base dessa atividade. Entre os benefícios estão o fortalecimento das articulações, o desenvolvimento da musculatura em geral e o aumento da capacidade cardiorrespiratória e funcional. É um esporte de precisão permitindo que o praticante desenvolva percepção espaço-temporal, coordenação motora e acuidade visual. O basquetebol faz com que o aluno perceba a necessidade de uma perfeita integração com a equipe e desenvolva o espírito de colaboração.