Muito parecido com o Futebol, o Handebol permite ao praticante o desenvolvimento de habilidades no manejo da bola e de potencialidades como velocidade, força, agilidade e destreza. Contribui para a melhoria da resistência orgânica, o condicionamento físico e as habilidades atléticas.
Neste esporte é fundamental o jogo em conjunto para que estimule o espírito de equipe.