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9/5/2008 - Running Esperia atrai cada vez mais adeptos

O programa personalizado de corridas e caminhadas é excelente opção para quem quer uma vida saudável

Programa personalizado de corridas e caminhadas, o Running Esperia tem atraído muita gente disposta a manter uma vida saudável. Eventos especiais como o Day Running Esperia, realizado no dia 30 de março, também incentivam aqueles que ainda estão em dúvida quanto à prática de uma atividade física. Na ocasião, os participantes puderam fazer aferição da pressão arterial em repouso, aferição da freqüência cardíaca em repouso, controle da freqüência cardíaca durante todo o treinamento, além de receberem prescrição e aplicação de planilhas de treinamento de acordo com o nível técnico e de preparação física. O setor de nutrição também orientou sobre a hidratação e alimentação para corrida e caminhada. Quem não participou e quiser mais informações a respeito do Running Esperia, basta procurar o Departamento Esportivo.
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